Home 主頁 > Certificate Programs 證書課程簡介 > Sports Talent 智者樂動 > Mini-Tennis / Tennis Training Certificate Program 小型網球/網球訓練証書課程

Mini-Tennis / Tennis Training Certificate Program
小型網球/網球訓練証書課程 (12 hours, 1 hour/lesson)

Through this course, participants can learn the basic skills like forehand, backhand, and so on. Playing tennis can enhance your muscle strength and cardiovascular system.
通過此項課程，參加者可從中學到正手擊球及反手擊球等基本技巧。學習網球能使肌肉強化，以及使學習者的心臟血管系統更加健康。

Mini-Tennis Foundation Certificate Program 小型網球基礎証書課程 (5 – 9 years old)
Tennis Foundation Certificate Program 網球基礎証書課程 (10 years old or above)
Elementary Certificate Program 初級証書課程 (10 years old or above)
Intermediate Certificate Program 中級証書課程 (10 years old or above)
Advanced Certificate Program 進階証書課程 (10 years old or above)

Course Content 課程內容

1.    球拍握法

2.    基本擊球動作

3.    發球與接發球

4.    淩空截擊
  • 東方式正手
  • 東方式反手
  • 大陸式
  • 西方式
  • 半東方式
  • 半西方式
  • 預備姿勢
  • 預備擊球動作
  • 擊球動作
  • 擊球位置
  • 跟進動作
  • 步法
  • 發球的落點
  • 握拍
  • 準備動作
  • 拋球
  • 揮拍擊球
  • 跟進動作
  • 站位
  • 握拍
  • 準備動作
  • 後擺球拍
  • 前揮擊球
  • 跟進動作
  • 步法

5.    高壓球與挑高球

6.    網球場上的初級戰術

7.    反手拍削切球

8.    扣殺球
  • 站位
  • 握拍
  • 準備動作
  • 後擺球拍
  • 前揮擊球
  • 跟進動作
  • 步法
  • 常見的弱點分析
  • 速度控制
  • 速度變化球

 
  • 準備動作
  • 引拍動作
  • 擊球動作
  • 跟進動作